Sono la dr.ssa Stefania Fanelli, psicologa e psicoterapeuta iscritta all’Ordine degli Psicologi del Lazio (iscrizione numero 18315).
Sono specializzata in terapia cognitivo – comportamentale ed EMDR ed esercito l’attività di psicoterapeuta nel mio studio a Cosenza e online. Svolgo attività di consulenza e formazione per aziende e scuole di formazione specialistica.
Mi occupo di disturbi d’ansia, dell’umore e di personalità e ho, inoltre, una formazione specialistica ed esperienza clinica nel trattamento delle condizioni trauma – correlate: disturbo da stress post-traumatico, elaborazione del lutto, traumi dell’attaccamento.
Nella mia pratica clinica, mi avvalgo dell’integrazione di tecniche appartenenti ai più efficaci approcci terapeutici cognitivo – comportamentali, tra cui le terapie cognitivo – comportamentali di terza generazione (ACT, DBT, approcci metacognitivi) e della terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Terapia cognitivo – comportamentale
La terapia cognitivo – comportamentale è un approccio di comprovata efficacia e validità scientifica al trattamento di molteplici disturbi. A differenza di altri orientamenti, la terapia cognitivo – comportamentale è, generalmente, più centrata sul momento presente, di breve durata e orientata alla risoluzione del problema presentato.
L' EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una forma di terapia che consente alle persone di superare i sintomi e la sofferenza emotiva che deriva da esperienze di vita traumatiche. L'EMDR dimostra come la mente, di fatto, possa guarire dal trauma psicologico, così come il corpo si riprende da un trauma fisico. Il sistema di elaborazione delle informazioni è, per natura, teso alla salute mentale. Se questo sistema viene bloccato dall'impatto di un evento traumatico, la ferita emotiva può causare una sofferenza molto intensa. Una volta rimosso il blocco, il processo di guarigione riprende.
La psicoterapia consiste in una relazione collaborativa tra terapeuta e paziente, in cui il primo applica metodi e procedure scientificamente validate, allo scopo di aiutare il secondo a svilupare pensieri, abitudini e comportamenti più sani.
Basandosi sul dialogo, la psicoterapia costruisce un ambiente di sostegno, che possa incoraggiare a parlare in maniera aperta con un esperto non giudicante, neutrale ed obiettivo.
Le sedute di psicoterapia vengono condotte nel mio studio professionale, situato a piazza Europa 9 a Cosenza.
La cadenza degli incontri è, solitamente, settimanale o quindicinale.
Le sedute online possono essere efficaci quanto le sedute classiche, ma rappresentano una valida alternativa per diverse ragioni:
La struttura, la finalità e gli obiettivi degli incontri online hanno le stesse caratteristiche di una seduta in studio, ma possono costituire una modalità differente per avvicinarsi alla psicoterapia.